Hoi, welkom op mijn website.
Kun je gewoon jezelf zijn? Een heel simpele vraag, maar denk er maar eens over na wat dit voor jou precies betekend. Ben je integer naar anderen, maar vooral ook naar jezelf? 


Je kunt bij mij terecht voor onder meer:

 - gezondheid zoals voeding, rust, slaap en beweging

- zelfacceptatie, zelfwaardering en compassie
- persoonlijke ontwikkeling
- stress en burn out 
- verkennen van je levenslijn
 - rouw en verlies 
- relaties / contact met anderen

- mindfulness
- crisis in levensfasen zoals ouder worden, onafhankelijk zijn en levenseinde.
 

- schrijven levensverhaal





De eerste stap is vaak de moeilijkste. Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. In dit gesprek kunnen we je vraag verkennen en, belangrijker nog, kijken of het klikt. Klik hier voor meer informatie.


LNI

Ik ben aangesloten bij het Landelijk Netwerk Integrale en Holistische Massage. Klik op de afbeelding hiernaast voor meer informatie.

 

 


Alohacoach.nl

 

Kwetsbaar- het wijze lichaam - intuïtie -  bewustwording - zelfredzaam - omarmen - liefde - rust - met aandacht - integer naar anderen - integer naar jezelf -  nieuwsgierig - open ruimte - humor - voelen - hier en nu - muziek - vertrouwen - uitnodigend - ontdekken - aarden adem -  in contact

 

 

 

 

Over coaching en counseling

Het is van belang om 
coaching en counseling als twee verschillende aanpakken te zien. Ze vertonen overlap, maar zitten wel degelijk anders in elkaar. 

Counseling helpt om het zelfoplossend vermogen van de mens aan te spreken. Een counselor luistert goed naar de problemen of ervaringen van een cliënt, om aan de hand daarvan na te gaan waar de kern ligt en hoe het mogelijk is om daar het hoofd aan te bieden. De counselor zal hier en daar aanwijzingen geven. Het is aan de andere kant echter een methode om er vooral voor te zorgen dat een cliënt een oplossing vindt die dicht bij de eigen identiteit staat. Een counselor kan mee naar binnen kijken, om op die manier zowel de gevoelens, gedachten als het gedrag te verkennen. En op basis daarvan voor een nieuwe balans te zorgen.

 

Coaching is er aan de andere kant veel meer op gericht om een cliënt te helpen zich in een bepaalde richting te ontwikkelen. Over het algemeen stelt een cliënt een helder doel. De coach helpt om dat doel te bereiken door de juiste handvatten aan te reiken.

De beide methoden vullen elkaar goed aan. Counseling kan helpen om het doel op het gebied van coaching helder en inzichtelijk te maken, waardoor de cliënt daar op een goede manier naartoe kan werken. Coaching is vaak gebaseerd op meer actiegerichte toepassingen, terwijl het bij counseling gaat om het vinden van de interne rust en antwoorden om een ontwikkeling mogelijk te maken.